العناية بالعيون -- العناية العيون
العيون جزأين حساسة جدا من الجسم. العيون هي مرآة لروح الشخص وتعكس الجمال الداخلي. الجلد حول العينين رقيقة والأكثر حساسية. الدموع تساعد في غسل بعيدا الاوساخ والبكتيريا.
رعاية العيون : --
* وإذا كان الجلد حول العينين وجفاف وكان لديك شعور من تهيج ، ثم تطبيق كريم مناسب.
* شرب كميات كبيرة من المياه ، وأنها تساعد في إزالة السموم من الجسم ، مما يساعد في حفظ inturns عيون تبقى نظيفة ومتوهجة.
* إذا كنت قد تعرضت في عينك ويبدو غريبا أو على ما يبدو ينزف ، أو إذا كان لديك تغيرات في الرؤية أو فقدان الخاص بك ، انتقل إلى المستشفى قسم الطوارئ على الفور ليكون سحبه.
* حاول أن تبقي العين آمنة في الليل باستخدام فقاعة بلاستيكية أو التفاف ساران.
* فيتامين (أ) محتويات فعالة جدا للحفاظ على عيون صحية. الجزر واللفت ، والمشمش الخ هي مصادر غنية من فيتامين 'أ'.
* تجنب الجلوس قريبة جدا من التلفزيون.
* أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة جدا للعيون. لذلك ، حاول دائما على ارتداء النظارات الشمسية ، وعند الذهاب للنزهة.
* يمكنك أيضا الرعاية لعينيك عن طريق وضع نظارات واقية على كلما لعب الرياضة مثل كرة المضرب أو عندما كنت تفعل في فئة المشاريع متجر أو مختبر العلوم.
* إذا كان لديك العين الحمراء ، وألم في العين ، ثم تغسل عينيك بشكل صحيح مع المياه المبردة.
* إضافة أي الرطوبة الدموع الاصطناعية لعينيك في حالة جفاف العين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق